BIENVENIDO A SU TEST NUTRICIONAL
¿SE SIENTE CANSADO, SIN ENERGÍA, TIENE SOBREPESO...?

La nutrición es fundamental para llevar una vida saludable y equilibrada, y nosotros queremos ayudarle a conseguirla. Gracias a nuestro TEST NUTRICIONAL GRATUITO recibirá información muy valiosa acerca de su estado corporal.
Test nutricional. Parte 1
Vamos a comenzar con unas sencillas preguntas acerca de sus hábitos.
1. ¿CUÁNTAS COMIDAS REALIZA AL DÍA?
Una
Dos
Tres
Cuatro
Cinco
2. NORMALMENTE, ¿QUÉ SUELE DESAYUNAR?
No suelo desayunar
Desayuno con bollería (Café o lácteo y bollería)
Sólo tomo una bebida (Café, leche o zumo)
Desayuno con alimentos saludables (café o lácteo, zumo, cereales, pan, jamón, aceite, galletas, etc...)
3. ¿TIENE ALGUNA RESTRICCIÓN ALIMENTARIA?
4. ¿CUÁNTA AGUA BEBE AL DÍA?
Medio litro
Un litro
Más de un litro
Más de dos litros
5. ¿TIENE DIGESTIONES PESADAS?
No
Si
6. ¿REALIZA ALGUNA ACTIVIDAD FÍSICA?
7. ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES OPCIONES CONSIDERA QUE ES SU NIVEL DE ACTIVIDAD FÍSICA?
SEDENTARIO
Poco o nada ejercicio, trabajo de oficina, ordenador, comercio, conductor, ama de casa, estudiante, etc.
LEVEMENTE ACTIVO
Ejercicios livianos, deporte 1-3 veces por semana, trabajo limpieza, jardinería, mecánica, andar largas distancias.
MODERADAMENTE ACTIVO
Ejercicio moderado, deporte 3-5 veces por semana, trabajo en industria, almacén, construcción ligera, agrícola, etc.
MUY ACTIVO
Ejercicios intensos, deporte 6-7 días por semana, trabajo construcción muy activo, cavar, atletas, bailarinas, etc.
HIPERACTIVO
Ejercicios muy intensos, trabajo físico, 2 horas diarias o más de deporte.
Test nutricional. Parte 2
Ahora calcularemos los datos que corresponden a su estado físico.

Le ofrecemos totalmente GRATIS un completo ESTUDIO CORPORAL donde podrá conocer datos como su % de grasa, % masa muscular, nivel hídrico, grasa visceral, edad metabólica, complexión física, índice de sobrecarga ósea y muchos más.
INTRODUCE TUS DATOS:
Peso (kg):
Estatura (cm):
Fecha de nacimiento:
Cintura (cm):
Sexo:
Los datos calculados son orientativos y pueden variar con la contextura física de cada persona.

Ante cualquier duda, o si su IMC se encuentra cerca de los valores extremos, le recomendamos que realice una consulta con su médico o nutricionista.
 
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